אודות

תמונה עצמית 1

אודות טל זיידמן:

שלום לכם,

המסע שלי להגיינה טבעית החל בעודי ילד (לא טבעוני) שסבל מקוצר נשימה. ילד פעיל שאוהב לשחק ולרוץ ולהשתולל אך יחד עם זאת מתבייש ומסתיר מהסביבה אינהלציות ומשאפים. למדתי לחיות אתם בשלום יחסי ולהסתיר אותם בצורה טובה מאוד וכך גם יכולתי לשרת בצה"ל כלוחם בעל פרופיל מלא. למעשה מספר שנים אחרי הצבא, עד היותי בן 24, עדיין חייתי בשלום עם האסתמה וההתקפים היו רחוקים בתדירותם. אני מניח שלפעילות הגופנית היה חלק ניכר בשלום היחסי ששרר. יחד עם זאת באותו הגיל נוספו לי לחיים עוד כמה סימפטומים נוראיים כמו בחילות ממושכות המגיעות משום מקום והקאות לעתים קרובות, כאבי ראש, כאבים חזקים וממושכים באזור החזה והבטן, כמו כן קוצר הנשימה הלך והתעצם בתדירותו ועצמתו. באותו הזמן כבר הייתי מאמן כושר פעיל ובנוסף עובד בחיי הלילה בתל אביב. אותם סימפטומים קשים השביתו אותי מעבודה. מצאתי את עצמי מבטל עבודות וחי בפחד שמה יצוץ כאב בזמן הפעילות.  עד שיום אחד כאב בטן בלתי נסבל הביא אותי לרופאה ששלחה אותי לבדיקות ולבסוף קבעה כי יש דלקת במעיים. לא קיבלתי הסברים מיוחדים על התופעה. כן קיבלתי הסברים מפורטים על איך ומתי לצרוך 3 סוגים של כדורים ליום עד הודעה חדשה וייתכן כל החיים ועצה חמה להפסיק כל פעילות גופנית כרגע ולמצוא דרך להרגיע את נפשי.

מאותה פגישה יצאתי מרוקן נפשית. זו הפגישה שהביאה את השינוי הקיצוני אותו עברתי. זו הפגישה שלקחה לי את כל עולמי ומעתה הרגשתי כאילו במירוץ להחזיר לעצמי את חיי. משם התחלתי באמת לחשוב ולחקור איך מביא אדם את עצמו למצב ביש שכזה בזמן שביחס לנורמה חייתי חיים הרבה יותר בריאים במובן המערבי של המילה. לקחתי אחריות והתחלתי לנבור בספרים. די מהר הגעתי להבנה שתזונת הספורט ה"בריאה" עליה למדתי במוסד הלימודי הכי גדול בארץ לפעילות גופנית (בלי שמות) כנראה הביאה אותי למקום הזה. לא ידעתי עדיין מהו הפתרון אבל החלטתי שאני הולך על שינוי תזונתי כלשהו. כעבור מספר חודשים ארורים (ומבורכים) של קריאת עשרות ספרים הגעתי לספר של יצחק בן אורי: "תזונת האדם ובריאותו". קראתי בשקיקה את התוכן ומיד רכשתי את ספר ההמשך: "הבריאות שלך" שם מוצע תפריט המתאים לאדם במצבי. לאחר שקראתי והבנתי מיד התחלתי במלאכה הפשוטה של לרוקן את המטבח לפח האשפה ולהחליף את כל הרכיבים שבו.

כל השאר היסטוריה.

שבועיים לאחר היותי בתפריט הדוק ועד היום הפסקתי לחוות כאב ובחילות לחלוטין. באותו זמן בחרתי מרצוני להפסיק עם הכדורים. קוצר הנשימה נעלם וגם הוא לא הופיע יותר עד היום (עברו 10 שנים). מאז לא חוויתי שום סימפטום או בעיה אבל זה לא ה"קסם" היחידי…

 עם זאת קרה דבר נפלא נוסף: חזרתי להתאמן. לא רק חזרתי, הקלילות והכוח שהתפרץ מתוכי פתאום הביאו אותי לגבהים שלעולם לא הייתי בהם, גם לא שהייתי אצן בן 17, 18. למעשה פרצתי את הגבולות המוכרים לי וכך אני ממשיך גם היום, בן 35, בין שלל התחביבים שלי ריצה, לחימה, גלישה, רכיבת שטח על אפנים ואימוני כוח בשלל גוונים, יוגה ויש מקום לעוד.

אני אדם שאוהב לחוות ומברך על החיים, אך עדיין אחד, כמו רבים אחרים, שבילה את רוב חייו תוך התמודדות עם בעיות "כרוניות" וחרדות בעוד שהפתרון היה מונח על השולחן כל הזמן, פשוט וישים. מסתבר שהרפואה המודרנית היוותה חלק מהבעיה ולא הדרך אל הפתרון, אל החיים שמגיעים לי באמת.

בעקבות החוויה העצימה "אסימונים" החלו ליפול בראשי ימים כלילות. אין סלוט מאשין בוגאס שהפילה כמות אסימונים ככמות שנפלו לי.

עולם התוכן המערבי שסבב אותי פתאום נראה תלוש ולא יאומן. החלטתי להוציא את המידע שצברתי אל העולם ובאמת לעסוק בעזרה לאנשים במצוקה דומה.

נטשתי עיסוקי והלכתי ללמוד בהקדם האפשרי את דרכו של יצחק בן אורי שלצערי כבר לא היה בן החיים. את ההכשרה המעולה העבירה ענת ארגמן המדהימה. מאז אני לא מפסיק ללמוד ולהעשיר את עצמי ברזי ה"היגיינה הטבעית" ובתזונה הטבעונית כדרך להעצמה, ריפוי והשגת מטרות גופניות ונפשיות.

אני טבעוני מוחלט קרוב ל 10 שנים.

כיום אני מייעץ ומדריך בשיטת ה "היגיינה הטבעית" כשעיקר פועלי נוגע בטיפול תזונתי בבעיות של אסתמה וקוצר נשימה, מגרנות וכן בעיות נפוצות במערכת העיכול כמו צרבות, IBS (מעי רגיז) ודלקתיות.

מאחורי עשרות רבות של  מתאמנים ומטופלים המגיעים לתוצאות נפלאות באמצעות ההיגיינה הטבעית ובבריאות שלימה.

בנוסף מאמן כושר פונקציונלי אישי וקבוצתי, אתלטיקה קלה, יציבה וספינינג.

 מרצה בתזונה טבעונית ופעילות גופנית בשלל מסגרות.

ברוכים הנמצאים,

טל זיידמן

 

 

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s